三七（Panax notoginseng）是一種被使用數世紀之久，用以支持血流與恢復的根類藥材。您可以服用此根類藥材來改善循環、管理血脂並加速瘀青癒合。根據您的具體健康目標來決定服用時機，可確保您最大限度地發揮這種傳統物種的功效。
用於心臟與血液循環支持
您可以每天服用三七以支持心血管系統。一項 2023 年針對 2,966 名缺血性腦中風患者的隨機臨床試驗發現，血塞通軟膠囊顯著增加了患者在 3 個月時達到功能獨立的可能性 (Zhang 2023)。此結果支持使用該根類藥材進行神經恢復。
您也可以使用它來管理血脂。這使其成為三七改善膽固醇的實用選擇。
在急性冠心綜合症後，您可以使用三七來支持心臟。一項針對 50 名 PCI 後患者的註冊試驗評估了血塞通軟膠囊在 4 週內的血小板功能和臨床療效 (NCT06618495)。此應用側重於使用三七總皂苷（PNS）來改善預後。這種針對性的使用支持心血管系統的長期強度。
用於瘀青與出血的恢復
數世紀以來，這種根類藥材一直被用於止血和化瘀。在一項針對 60 名孕婦的隨機試驗中，血塞通軟膠囊顯著縮短了出血時間並減少了產後出血量 (Liu 2002)。這證明了該根類藥材管理急性出血的能力。
對於內部恢復，它有助於身體吸收血腫。一項 2012 年針對 63 名急性腦出血患者的研究發現，血栓通注射液顯著降低了血腫體積和 NIHSS 評分 (Gao 2012)。此結果顯示了該根類藥材在加速血塊吸收方面的強度。
您可以使用它來改善中風後的整體神經功能。一項針對 140 名急性腦梗塞老年患者的研究發現，將血塞通與其他注射液結合使用，顯著改善了腦血流量和血小板黏附率 (Huang 2014)。這支持了三七用於瘀青與出血的應用。
對於從嚴重內出血中恢復的人來說，這種根類藥材是強大的助力。在一項針對 60 名孕婦的隨機試驗中，與安慰劑組相比，血塞通組在分娩後 2、4 和 7 天顯示出更好的子宮復舊情況 (Liu 2002)。它還減少了惡露並加速了產婦的恢復。這項使用記錄確認了它在失血後恢復身體機能的威力。
用於增強體能耐力
您可以在運動前服用三七以提高有氧能力。一項 2005 年針對 29 名未經訓練成年人的隨機試驗發現，每天服用 1,350 mg 持續 30 天，可改善耐力耗盡時間 (Liang 2005)。這使您能夠在更長時間內進行體能活動。
這種根類藥材還能幫助管理身體在劇烈運動時感受到的壓力。同一項研究發現，每天服用 1,350 mg 可降低耐力單車運動期間的最大平均血壓和 VO2 (Liang 2005)。這使得該根類藥材成為追求更佳體能表現者的強大助力。
在訓練週期中服用可支持您的心血管效率。透過降低運動的耗氧量，這種根類藥材能幫助您維持穩定的配速。
您可以在高強度工作期間服用此根類藥材，以維持較低的心率和氧需求。一項 2005 年針對 29 名成年人的研究發現，每天服用 1,350 mg 的三七持續 30 天，可降低耐力單車運動第 24 分鐘時的 Vo2 (Liang 2005)。這使心臟能夠更高效地工作，是增加體能耐力的經證實之方法。
用於肝臟與器官恢復
三七支持受損後器官功能的恢復。一項針對 64 名肝後纖維化患者的隨機試驗發現，血塞通軟膠囊顯著降低了血清 III 型原膠原蛋白和透明質酸的水平 (Deng 2005)。這表明其具有抗肝纖維化功能。
這種根類藥材透過其促進循環的特性幫助恢復肝功能障礙。透過改善肝臟血流，它支持毒素的清除和組織的修復。
您可以將其作為內部健康長期恢復計劃的一部分。其減少纖維化的能力有助於維持重要器官的彈性和功能，為整體健康的提升奠定基礎。
三七透過降低特定的損傷標記來幫助肝臟恢復。一項針對 64 名肝後纖維化患者的隨機試驗發現，血塞通軟膠囊顯著降低了 IV 型膠原蛋白和層粘蛋白的水平 (Deng 2005)。此作用有助於逆轉纖維化的影響，確保肝臟能恢復健康功能。
用於特殊的循環需求
這種根類藥材能有效改善眼睛的循環。一項 2020 年針對 38 名滲出性老年性黃斑變性患者的隨機試驗發現，每日口服複方血栓通膠囊顯著增加了 CNV-PED 複合體厚度的減少 (Pan 2020)。這導致視力得到了更大的改善。
它還支持缺血事件後大腦的恢復。一項針對 68 例缺血性腦梗塞的研究發現，使用三七類治療方法有助於調節載脂蛋白代謝 (Min 2002)。這支持了該根類藥材在保護神經功能方面的作用。
您可以使用它來維持四肢健康的血流。透過降低血液黏度，這種根類藥材確保氧氣和營養能到達組織。這是三七改善循環的核心益處。
這種根類藥材能有效減少出血後大腦的炎症。一項 2012 年針對 63 名急性 ICH 患者的研究發現，血栓通注射液顯著降低了白血球、中性粒細胞百分比和 C-反應蛋白數值 (Gao 2012)。炎症因子的減少支持更快的神經恢復，對於需要深層組織癒合的人來說是強大的助力。
選擇生三七或熟三七
您可以根據具體需求在生根與熟根之間做出選擇。生三七傳統上用於止血和消腫，對於急性損傷具有強大功效。您可以在我們的生三七與熟三七指南中了解更多資訊。
熟三七通常被優先用於長期循環支持和心臟健康。蒸製過程改變了皂苷，使其能更好地支持化瘀。這使其成為慢性心臟疾病的首選。
無論形式如何，品質必須符合嚴格標準。香港中藥材標準為三七（Radix Notoginseng）提供了鑑定和品質基準 (Hong Kong Chinese Materia Medica Standards)。這確保您獲得高效且純淨的產品。
遵循一致的劑量以獲最佳效果
在使用三七維護心臟健康時，一致性是關鍵。
即使在高劑量下，這種根類藥材也具有良好的耐受性。一項針對 84 名健康志願者的 I 期劑量遞增研究發現，每天兩次、每次劑量最高達 2,160 mg，持續 14 天，耐受性良好 (Gou 2019)。這確認了該物種的安全性與耐受性。
對於專注於耐力的人來說，每天 1,350 mg 的劑量已被證明能提高體能表現 (Liang 2005)。您可以在我們的三七劑量指南中找到更多關於服用時機的詳細資訊。
長期使用三七提供了一種可靠的支持心臟與循環的方法。透過在正確的時間以正確的形式服用，您可以利用數世紀的傳統智慧與現代證據。這種根類藥材依然是恢復健康與強化心血管的強大工具。
即使在高劑量遞增期間，您也可以信任這種根類藥材的耐受性。一項 2019 年針對 84 名健康志願者的研究發現，單次服用最高 5,760 mg 的 DQTM 錠劑，耐受性良好 (Gou 2019)。未觀察到嚴重不良事件或生命體徵的臨床顯著變化。這種高水平的耐受性支持您維持一致且有效的服用方案。
參考文獻
- Zhang et al. 2023. Efficacy and Safety of Panax notoginseng Saponins in the Treatment of Adults With Ischemic Stroke in China: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open.
- Liu et al. 2002. [Clinical observation on treatment of postpartum hemorrhage by xuesaitong soft capsule]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.
- Gao et al. 2012. Improvement of hematoma absorption and neurological function in patients with acute intracerebral hemorrhage treated with Xueshuantong. J Neurol Sci.
- Huang et al. 2014. [Clinical analysis of acute cerebral infarction by Dengzhanhua injection and Xiongqin injection combined with Xuesaitong treatment]. Zhong Yao Cai.
- Deng et al. 2005. Clinical observation of the effect of Xuesaitong soft capsule on post-hepatitis fibrosis. Chin J Integr Med.
- Liang et al. 2005. Panax notoginseng supplementation enhances physical performance during endurance exercise. J Strength Cond Res.
- Pan et al. 2020. Ranibizumab plus fufang xueshuantong capsule versus ranibizumab alone for exudative age-related macular degeneration. J Int Med Res.
- Min et al. 2002. [Clinical study on effect and therapeutical mechanism of composite Salvia injection on acute cerebral infarction]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.
- Gou et al. 2019. Randomized, double-blind, placebo-controlled phase I dose escalation study of Dan Qi Tong Mai tablet in healthy volunteers. BMC Complement Altern Med.
- Hong Kong Chinese Materia Medica Standards. Hong Kong Chinese Materia Medica Standards, Volume 1: Radix Notoginseng.
- NCT06618495. Clinical Study and Molecular Mechanism of Xuesaitong Soft Capsule in the Treatment of Acute Coronary Syndrome. ClinicalTrials.gov.
以上內容不構成醫療建議，任何服用處方藥的人員在享受這款被信賴數世紀的根類藥材時，可以向醫生提及三七。
