三七（Panax notoginseng）是一種珍貴的根莖，數世紀以來一直被用於支持循環與代謝健康。它提供了一種天然的方式來管理血糖，並保護心臟與腎臟。這種根莖是恢復健康與促進血流的首選物種。
它能降低您的血糖水平
一項 2025 年針對 1,298 名糖尿病患者、包含 13 項研究的綜述發現，田七降糖膠囊加上常規治療顯著改善了糖化血色素、空腹血糖以及餐後 2 小時血糖 (Liu 2025)。此配方利用三七根來強化血糖管理。
一項 2020 年針對 1,029 名參與者、包含 8 項研究的統合分析發現，田七降糖膠囊顯著降低了 HbA1c、空腹血糖以及餐後 2 小時血糖 (Piao 2020)。
許多使用者表示，將這種根莖加入日常生活中，有助於維持穩定的能量。這是由於該根莖在傳統醫學中長期被用於維持代謝平衡。
該根莖的功效進一步由其對多系統的益處所支持。一項 2025 年的分析發現，此製劑對血脂概況和炎症標誌物也顯示出有益效果 (Liu 2025)。這些綜合作用支持更穩定的內部環境。
一項 2020 年針對 1,029 名參與者的研究證實，三七結合抗糖尿病藥物所提供的治療效果優於單用藥物 (Piao 2020)。這種協同作用幫助身體更快達到血糖目標。與標準治療協同工作是該根莖的一大強項。
它有助於預防糖尿病的發生
一項 2017 年針對 1,027 名受試者、包含 6 項試驗的統合分析發現，接受田七膠囊加上生活方式干預的人，進展為 2 型糖尿病的可能性較低 (Pang 2017)。研究還發現血糖恢復正常的可能性增加。
這些參與者的空腹血漿葡萄糖和 2 小時血漿葡萄糖有所降低 (Pang 2017)。這使得該根莖成為葡萄糖耐量受損者的強大工具。
一項 2022 年針對 4,594 名患者、包含 50 項試驗的網絡統合分析發現，在生活方式干預中加入神氣降糖膠囊，導致糖尿病的發生率顯著降低 (Jiang 2022)。這證明了該根莖保護身體免於代謝衰退的能力。
該根莖在慢性疾病開始前有助於維持健康狀態。一項 2022 年的研究發現，加入金力達和糖脈康導致 HbA1c 顯著額外降低 (Jiang 2022)。這能防止糖尿病前期進展為更嚴重的情況。
一項 2017 年針對 1,027 名受試者的綜述發現，該根莖增加了回歸正常血糖的可能性 (Pang 2017)。這讓身體能夠恢復其自然平衡。支持早期干預是該根莖的一項益處。
它能減少餐後血糖飆升
三七在傳統上被用於使血液與能量流動順暢。這種作用有助於身體在餐後更有效地處理營養。這是該物種維持代謝穩態的核心強項。
一項 2025 年針對 1,298 名糖尿病患者、包含 13 項研究的綜述發現，田七降糖膠囊中的三七顯著降低了餐後 2 小時血糖 (Liu 2025)。這能防止血糖劇增而對血管造成損害。
三七穩定血糖的能力源於其在傳統醫學中的長期應用。許多人在使用這種根莖後，報告餐後感覺身體更輕盈且頭腦更清晰。
一項 2020 年針對 1,029 名參與者、包含 8 項研究的統合分析證實，該根莖顯著降低了餐後 2 小時血糖 (Piao 2020)。這提供了一種可靠的方式來管理全天的血糖水平。
一項 2025 年針對 1,298 名患者的分析顯示，餐後 2 小時血糖的平均差為 -2.07 (Liu 2025)。這種具體的降低保護了血管系統免於血糖壓力。
它能保護您的腎臟免於糖尿病損害
一項 2020 年針對 1,918 名參與者、包含 24 項試驗的統合分析發現，三七製劑配合常規醫學可減少蛋白尿和白蛋白尿 (Tang 2020)。這保護了腎臟的過濾系統。
同一分析發現，這些製劑降低了血清肌酐、總膽固醇和三酸甘油酯 (Tang 2020)。這種綜合效果改善了腎功能和脂質代謝。
三七改善微循環的能力對於糖尿病腎病變患者來說是一項關鍵益處。
該根莖的保護力延伸至最微小的血管。一項 2020 年的研究發現，這些製劑通過改善血清脂質代謝，對腎功能產生有益影響 (Tang 2020)。這防止了腎臟健康的長期退化。
一項 2020 年針對 1,918 名參與者的綜述發現，白蛋白尿降低的平均差為 26.89 mg (Tang 2020)。這減少了蛋白質滲漏到尿液中。保護腎小球屏障是該根莖的一項益處。
它能改善視力與眼睛健康
一項 2023 年針對 1,392 名患者、包含 18 項研究的統合分析發現，以三七為最常用成分之一的中醫聯合療法，對增殖性糖尿病視網膜病變顯示出更好的療效 (Huai 2023)。這包括更高的新生血管退行率。
分析還發現視力以及玻璃體出血的吸收有所改善 (Huai 2023)。這有助於在高血糖情況下保留視力。
一項 2018 年針對 754 名參與者、包含 10 項研究的 Cochrane 綜述發現，將這些草藥與常規治療結合使用的人，更有可能增加兩行或更多的視力表行數 (Zhang 2018)。
該根莖支持視網膜脆弱的血管。一項 2023 年的研究發現，聯合療法對增殖性糖尿病視網膜病變患者顯示出顯著的臨床有效率 (Huai 2023)。這確保了眼睛在代謝挑戰下仍能保持健康。
一項 2023 年針對 1,392 名患者的分析發現，黃斑中心凹厚度顯著降低 (Huai 2023)。這減少了可能導致視力模糊的腫脹。支持眼部微循環是該根莖的一大強項。
它能緩解糖尿病神經痛
一項 2025 年針對 140 名患者的隨機對照試驗發現，將血塞通與營養補充劑結合使用，顯著改善了腓神經、脛神經和腓腸神經的神經傳導速度 (Li J 2025)。這減少了與糖尿病相關的麻木感。
研究發現，疼痛強度和神經病變症狀顯著降低 (Li J 2025)。這使得患者能擁有更好的活動能力和更高的生活品質。
一項 2024 年包含 128 項研究的網絡統合分析證實了中成藥對糖尿病周圍神經病變的療效 (Wang 2024)。這支持使用該根莖來恢復神經功能。
該根莖幫助身體從高糖引起的氧化壓力中恢復。一項 2025 年的試驗發現，血塞通與營養補充劑的組合在管理炎症和氧化壓力方面更為出色 (Li J 2025)。這保護神經免於進一步受損。
一項 2025 年針對 140 名患者的試驗中，疼痛的視覺類比量表（VAS）評分從 7.3 降至 1.5 (Li J 2025)。這具體地減少了日常的痛苦。
它支持糖尿病患者的心臟健康
一項 2022 年針對 4,619 名患者、包含 53 項試驗的網絡統合分析發現，中醫注射液結合常規療法對糖尿病合併冠心病更有效 (Shen 2022)。這提高了治療的總有效率。
研究指出，特定注射液改善了心絞痛的有效率 (Shen 2022)。
您可以在我們的三七心臟健康指南中了解更多關於這些效果的資訊。三七活血化瘀的能力是數世紀之久的強項。
該根莖支持心臟在狹窄血管中泵血的能力。一項 2022 年的研究發現，這些注射液結合常規療法比單用常規療法具有更好的治療效果 (Shen 2022)。這減輕了心血管系統的負擔。
一項 2022 年針對 4,619 名患者的分析顯示，聯合療法在治療糖尿病合併冠心病中扮演重要角色 (Shen 2022)。這確保了心臟保持韌性。保護冠狀動脈是該根莖的一大強項。
它能平衡脂質與膽固醇
一項 2020 年針對 1,918 名參與者、包含 24 項試驗的統合分析發現，三七製劑降低了總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇 (Tang 2020)。這降低了動脈斑塊的風險。
研究還發現三酸甘油酯顯著降低 (Tang 2020)。這為高血糖者提供了更健康的代謝概況。
有關此益處的更多詳情，請參閱我們的三七膽固醇指南。該根莖精煉血液的能力是其傳統用途的標誌。
該根莖致力於清除血液中多餘的脂肪。一項 2020 年的分析顯示，輔助使用三七製劑顯著改善了血清脂質代謝 (Tang 2020)。這促進了血液更順暢地流向所有器官。
一項 2020 年針對 1,918 名參與者的綜述發現，低密度脂蛋白膽固醇降低的平均差為 0.94 mmol/L (Tang 2020)。這直接改善了血液品質。
它能增強整體循環與恢復
三七因其能化瘀止血同時促進血流的能力而廣受認可。這使其成為從受傷或代謝壓力中恢復的理想物種。您可以在我們的三七瘀青與止血指南中閱讀更多內容。
一項 2025 年針對 5,750 例、包含 63 項試驗的分析發現，中醫注射液改善了臨床總反應率和平均血流速度 (Han 2025)。這增強了氧氣和營養向組織的輸送。
該根莖的品質與標準透過嚴格的指南來維持 (香港中藥材標準)。這確保您能獲得這種循環與恢復物種的完整效能。
該根莖支持中風後的功能獨立。一項 2026 年的試驗發現，三七總皂苷（PNS）改善了缺血性腦中風患者的功能結果 (Li X 2026)。這證明了該根莖恢復身體自然流動的力量。
一項 2025 年針對 5,750 例的網絡統合分析發現，注射液結合西藥在降低血漿黏度方面優於單用西藥 (Han 2025)。這使血液更容易在血管中流動。
參考文獻
- Liu Y et al. 2025. Tianqi Jiangtang Capsule in the treatment of patients with diabetes: a systematic review and meta-analysis. Front Pharmacol.
- Piao C et al. 2020. Treatment of Type 2 diabetes with Tianqi Jiangtang Capsule: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Medicine (Baltimore).
- Pang B et al. 2017. Prevention of Type 2 Diabetes with the Chinese Herbal Medicine Tianqi Capsule: A Systematic Review and Meta-Analysis. Diabetes Ther.
- Jiang L et al. 2022. Comparative efficacy of 6 traditional Chinese patent medicines combined with lifestyle modification in patients with prediabetes: A network meta-analysis. Diabetes Res Clin Pract.
- Tang X et al. 2020. Panax notoginseng preparations as adjuvant therapy for diabetic kidney disease: a systematic review and meta-analysis. Pharm Biol.
- Huai B et al. 2023. Systematic evaluation of combined herbal adjuvant therapy for proliferative diabetic retinopathy. Front Endocrinol (Lausanne).
- Zhang HW et al. 2018. Single herbal medicine for diabetic retinopathy. Cochrane Database Syst Rev.
- Li J et al. 2025. Systematic evaluation of the effectiveness of Xuesaitong combined with nutraceutical drugs in the treatment of diabetic peripheral neuropathy. Pak J Pharm Sci.
- Wang Q et al. 2024. Comparative efficacy and safety of Chinese patent medicines as an adjunctive therapy for diabetic peripheral neuropathy: systematic review and network meta-analysis of randomized controlled trials. Pharm Biol.
- Shen H et al. 2022. Effectiveness and safety of selected traditional Chinese medicine injections in patients with combined diabetes mellitus and coronary heart disease: A systematic review and network meta-analysis of randomized clinical trials. Front Pharmacol.
- Han J et al. 2025. [Network Meta-analysis of efficacy of different Chinese medicine injections in treating transient ischemic attack]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi.
- Li X et al. 2026. Effect of diabetes on the efficacy and safety of Panax notoginseng saponins in ischemic stroke: a prespecified analysis of the PANDA trial. J Ginseng Res.
- Hong Kong Chinese Materia Medica Standards. Hong Kong Chinese Materia Medica Standards, Volume 1: Radix Notoginseng.
以上內容不構成醫療建議，任何服用處方藥的人員在享受人們信賴數世紀的根莖之際，可以在就醫時向醫生提及三七。
