三七（Panax notoginseng）是一種珍貴的根莖，數世紀以來一直被用於支持肝臟並改善循環。它因能促進恢復並維持血流而備受推崇。本指南將說明這種根莖如何支持肝臟健康以及在使用過程中的安全性。
它能支持肝臟酵素水平
這種根莖透過對酵素活性的影響來管理肝臟健康。一項 2013 年針對 6753 名脂肪肝患者、涵蓋 77 項隨機臨床試驗的系統綜述發現，包括三七在內的 49 種草藥對丙胺酸胺基轉移酶活性顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。同一項綜述發現，42 種草藥對天門冬胺基轉移酶活性顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。
這些結果凸顯了這種根莖在支持肝功能方面的強大效能。該綜述還指出，32 種草藥對麩胺醯轉移酶活性顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。這些發現強化了該物種數世紀以來的使用經驗。
您可以使用這種根莖來維持健康的代謝平衡，它能幫助肝臟更有效地處理脂質。
這種根莖被用於針對多項肝臟壓力指標。一項 2013 年針對 6753 人的 77 項試驗綜述發現，32 種草藥對鹼性磷酸酶活性顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。這一結果證明了該根莖支持廣泛肝功能的能力。針對各種酵素水平以提升健康是該物種的一大優勢。
它有助於減少肝纖維化
三七被用於處理肝臟中疤痕組織的堆積。一項 2005 年針對 64 名肝炎後纖維化患者的試驗發現，血塞通軟膠囊顯著降低了血清 III 型原膠原蛋白、玻尿酸、IV 型膠原蛋白和層粘連蛋白的水平 (Deng YQ et al. 2005)。這一結果顯示該根莖可以恢復肝臟功能障礙。
針對纖維化的能力是這種根莖的主要益處，它能幫助肝臟維持其結構完整性。
許多使用者表示，當肝臟得到支持時，他們感覺更有活力。改善肝臟環境能促進更好的整體循環。
這種根莖透過減少組織損傷指標來支持肝臟。一項 2005 年針對 64 名肝炎後纖維化患者的試驗發現，血塞通軟膠囊顯著降低了血清 III 型原膠原蛋白和 IV 型膠原蛋白的水平 (Deng YQ et al. 2005)。這有助於肝臟從功能障礙中恢復。針對纖維化相關特定蛋白質是該根莖的一大益處。
它對肝功能是安全的
這種根莖耐受性良好，在補充期間不會對肝臟造成傷害。一項 2026 年針對 30 名使用皂苷提取物的健康參與者的試驗發現，對肝臟或腎臟功能沒有不良影響 (Zhuang SR et al. 2026)。這確認了該根莖對健康成年人的安全性。
另一項 2011 年針對 40 名高膽固醇血症參與者的研究發現，肝功能測試沒有顯著變化 (O'Brien KA et al. 2011)。這證明了該根莖在 12 週期間的耐受性，缺乏肝毒性是一項關鍵優勢。
即使在高劑量情況下，該根莖依然安全。一項 2026 年針對 59 名不穩定型心絞痛患者的試驗報告稱，沒有嚴重不良事件，且具有良好的安全性和耐受性 (Wang YX et al. 2026)。這使得能持續使用以支持心臟。
該根莖在密集臨床使用期間維持高安全性。一項 2010 年針對 120 名股骨幹骨折患者的試驗，在入院後第 2 天和第 13 天進行了肝腎功能檢查 (Wu ZJ et al. 2010)。該根莖作為聯合療法的一部分用於支持身體，這確認了該根莖在急性恢復期具有良好的耐受性。
它能改善肝臟影像結果
這種根莖有助於改善掃描中看到的肝臟物理外觀。一項 2013 年針對 6753 人的 77 項試驗綜述發現，六種草藥在超音波檢查中顯示出具有統計學意義的有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。這表明脂肪沉積有所減少。
該綜述還發現，四種草藥在肝臟電腦斷層掃描中顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)，有助於肝臟恢復到更健康的狀態。
更清晰的影像結果反映了更好的內部健康。
這種根莖為肝臟健康提供了可見的改善。一項 2013 年針對 6753 人的 77 項試驗綜述發現，42 種草藥對天門冬胺基轉移酶活性顯示出有益效果 (Liu ZL et al. 2013)。這些生化改善通常與更好的超音波和電腦斷層掃描結果相關，這是該根莖在促進肝臟外觀更健康方面的優勢。
它與腸道協同作用以維護肝臟健康
這種根莖與腸道微生物群相互作用，以增強其對肝臟的效果。一項 2025 年的綜述指出，三七對肝臟疾病具有顯著的治療效果 (Mo Y et al. 2025)。這一過程涉及將皂苷轉化為更具生物活性的形式。
腸道微生物群將皂苷轉化為原三七三醇（protopanaxatriol）和原三七二醇（protopanaxadiol）以增強生物活性 (Mo Y et al. 2025)。這種生物轉化增加了根莖的效能，確保肝臟接收到最有效的化合物。
這使得該根莖能夠對抗各種疾病。
這種根莖利用腸道來最大化其肝臟益處。一項 2025 年的綜述解釋說，三七提升了包括乳酸桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium）在內的益生菌，同時減少了如腸球菌（Enterococcus）和幽門螺桿菌（Helicobacter）等致病菌 (Mo Y et al. 2025)。腸道微生物群的這種轉變有助於對抗各種肝臟疾病，改善內部環境以獲得更好的肝功能是該根莖的一大益處。
它支持受傷後的恢復
這種根莖被用於保護肝臟並在創傷後促進癒合。它經常被用於配方中以消腫定痛，這是該根莖在處理瘀傷與出血傳統用途中的強項。
在手術恢復中，該根莖有助於維持穩定。一項 2010 年針對 60 名股骨骨折患者的試驗，在入院後第 2 天和第 7 天評估了肝腎功能 (Wu ZJ et al. 2010)。該根莖作為恢復方案的一部分用於支持身體。
這種系統性支持可防止癒合期間的肝臟壓力，確保身體能專注於恢復，這是該根莖活血特性的益處。
它維持血液與肝臟的平衡
這種根莖平衡血脂與肝臟健康，以保護心血管系統。一項 2022 年針對 827 名患者、8 項隨機對照試驗（RCT）的統合分析發現，血塞通口服製劑未引起顯著的不良反應 (Geng H et al. 2022)。這使得能安全地改善血漿黏度。
透過降低血液黏度，該根莖減輕了肝臟和心臟的負擔，對於管理膽固醇的人來說是一大優勢，能促進營養物質與廢物的順暢流動。
該根莖同時支持肝臟與血液的能力是一項獨特的強項，為代謝健康提供了全面方法。
這種根莖透過改善血流品質來支持肝臟。一項 2022 年針對 827 名患者、8 項隨機對照試驗（RCT）的統合分析發現，血塞通口服製劑顯著降低了血漿黏度 (Geng H et al. 2022)。黏度的降低減輕了肝臟和其他器官的壓力，優化循環以實現系統健康是該根莖的優勢。
參考文獻
- Geng H et al. 2022. Xuesaitong oral preparation as adjuvant therapy for treating acute cerebral infarction: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Ethnopharmacol.
- Liu ZL et al. 2013. Herbal medicines for fatty liver diseases. Cochrane Database Syst Rev.
- Wang YX et al. 2026. Efficacy of Xueshuantong Injection in Reducing Residual Inflammatory Risk in Unstable Angina Patients: A Randomized Double-Blind Controlled Trial. Chin J Integr Med.
- Zhuang SR et al. 2026. Effects of Astragalus membranaceus and Panax notoginseng Saponins Extract on the Pharmacokinetics of Whey Protein Absorption, Intestinal Permeability, and Muscle Function: A Pilot Study. Nutrients.
- O'Brien KA et al. 2011. A chinese herbal preparation containing radix salviae miltiorrhizae, radix notoginseng and borneolum syntheticum reduces circulating adhesion molecules. Evid Based Complement Alternat Med.
- Wu ZJ et al. 2010. [Effects of Tongmai decoction on the perioperative changes of plasma TNF-alpha and IL-6 in patients with femoral fractures]. Zhongguo Gu Shang.
- Deng YQ et al. 2005. Clinical observation of the effect of Xuesaitong soft capsule on post-hepatitis fibrosis. Chin J Integr Med.
- Mo Y et al. 2025. Gut microbiota: A new key of understanding for Panax notoginseng against multiple disorders and biotransformation. J Ethnopharmacol.
- Wu ZJ et al. 2010. [Analysis of the effects of different medicines on hypercoagulability state variations of femoral shaft fracture and after its operation]. Zhong Yao Cai.
以上內容均非醫療建議，任何服用處方藥的人員在享受人們信賴數世紀的根莖之際，可在就醫時向醫生提及三七。
