삼칠근의 효능이 나타나는 시간 알아보기

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Mara Ellison

2026년 10월 25일 업데이트

심장 건강을 돕고 멍을 치료하기 위해 수 세기 동안 사용되어 온 삼칠근(전칠삼, Panax notoginseng)으로 혈액 순환과 회복력을 높여보세요.

이 글은 영어 원문을 번역했으며, 인용한 연구는 원래 링크를 그대로 유지합니다. 영어 원문 읽기

핵심 연구 결과
“연구 결과는 제형에 따라 다르며, 재현되지 않았고, 일상적인 임상 사용이나 치료제로서의 중의학에 대한 어떠한 결론도 뒷받침하지 않습니다.”

원문: “The findings are formulation-specific, unreplicated, and do not support routine clinical use or any conclusion about TCM as a treatment class.”

Liu et al., Front Med (Lausanne), 2026

Dried Panax notoginseng roots with their tails and side roots, photographed in Kunming, Yunnan

삼칠근은 수 세기에 걸친 사용 기록을 통해 여러분의 혈액 순환과 회복을 돕습니다. 심장 건강을 위해 캡슐로 섭취하시든, 멍을 치료하기 위해 분말로 사용하시든, 이 뿌리는 강인한 힘을 제공합니다. 혈액 순환을 최적화하기 위해 생삼칠과 숙삼칠(찐 삼칠) 중에서 선택하실 수 있습니다.

빠른 혈액 순환을 돕습니다

이 뿌리는 체내에 빠르게 흡수되어 혈류를 개선합니다.

급성 증상이 있는 경우 주사제 투여가 더욱 빠르게 작용합니다.

많은 사용자가 말합니다. 섭취를 시작한 후 얼마 지나지 않아 혈류의 변화를 느꼈다고 해요. 가장 품질 좋은 뿌리를 선택하시려면 삼칠근 고르는 법에서 더 많은 정보를 확인해 보세요.

827명의 환자를 대상으로 8건의 무작위 대조 시험을 진행한 2022년 메타분석에서 쉐사이퉁 경구 제제가 총 유효율을 개선한 것으로 나타났습니다 (Geng H 2022). 또한 이 연구는 미국 국립보건원 뇌졸중 척도(NIHSS) 점수의 감소를 보고했습니다 (Geng H 2022). 이러한 결과는 임상 지표에서 빠른 반응이 나타남을 보여줍니다.

수개월에 걸쳐 뇌졸중 회복을 돕습니다

장기적으로 사용하면 뇌졸중 후 가장 큰 기능적 이득을 얻을 수 있습니다. 12,348명의 참가자가 포함된 9건의 무작위 대조 시험을 검토한 2026년 문헌고찰에 따르면, 삼칠 총사포닌(PNS)이 3개월 시점에서 기능적 독립성을 개선했습니다 (Liu T 2026). 이러한 지속적인 사용은 독립적인 생활 능력을 회복시켜 줍니다.

조기 개입 또한 좋은 결과를 냅니다. 7,957명의 환자를 대상으로 46건의 무작위 대조 시험을 진행한 2023년 메타분석에 따르면, 뇌졸중 발생 후 14일 이내에 투여하는 것이 장기적인 기능적 결과에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다 (Shi X 2023). 이처럼 빠르게 시작하면 회복 과정이 가속화됩니다.

7,957명의 환자를 대상으로 한 동일한 2023년 메타분석에서 쉐사이퉁이 일상생활 수행 능력을 개선했음을 발견했습니다 (Shi X 2023). 또한 신경학적 손상도 개선되었습니다 (Shi X 2023). 이러한 개선 사항들은 일상생활의 질을 높여 줍니다.

심장 건강을 개선하고 협심증 증상을 완화합니다

이 뿌리는 수주에 걸쳐 작용하여 흉통을 완화하고 심장 기능을 개선합니다. 1,828명의 환자를 대상으로 18건의 무작위 대조 시험을 진행한 2017년 메타분석에서 삼칠근 제제가 협심증의 빈도를 줄인 것으로 나타났습니다 (Song H 2017). 이러한 증상의 감소는 일상을 더욱 편안하게 만들어 줍니다.

꾸준히 사용하면 심장의 전기적 활동도 개선됩니다. 1,828명을 대상으로 한 동일한 2017년 문헌고찰에서 심전도 결과의 개선이 확인되었습니다 (Song H 2017). 이는 심장 건강을 위한 구체적인 이점입니다.

안정형 협심증이 있는 분들의 경우, 삼칠근이 포함된 복합 제제가 항허혈 및 혈관 확장 효과를 제공합니다 (Liu XF 2025). 이러한 혜택은 더욱 활동적인 라이프스타일을 지원합니다. 이러한 효과를 유지하기 위해 삼칠근 복용량에 대해 더 자세히 알아보세요.

1,828명의 환자를 대상으로 한 2017년 메타분석에서 심혈관 사건의 감소가 확인되었습니다 (Song H 2017). 또한 협심증 증상의 완화도 발견되었습니다 (Song H 2017). 이러한 결과는 심장 지원을 위한 강력한 토대가 됩니다.

멍을 없애고 혈류를 지원합니다

이 뿌리는 지혈하면서도 어혈을 남기지 않는 능력으로 유명합니다. 조직 수복 속도를 높이기 위해 멍과 출혈 치료에 자주 사용됩니다.

급성 뇌출혈 시, 삼칠 총사포닌(PNS) 주사제는 기존 치료법에 비해 신경학적 결손 점수와 두개내 혈종 부피에서 더 나은 결과를 보였습니다 (Xu D 2014). 이는 뇌가 손상으로부터 회복하는 것을 돕습니다.

또한 이 뿌리는 혈액 점도를 낮추어 향후 혈관 막힘을 예방합니다. 827명의 환자를 대상으로 8건의 무작위 대조 시험을 진행한 2022년 메타분석에서 쉐사이퉁 경구 제제가 혈장 점도를 개선한 것으로 나타났습니다 (Geng H 2022).

827명의 환자를 대상으로 한 동일한 2022년 메타분석에서는 피브리노겐의 감소를 보고했습니다 (Geng H 2022). 또한 헤마토크릿의 감소도 확인되었습니다 (Geng H 2022). 이러한 변화는 혈액의 흐름을 최적화합니다.

4주 만에 근육 기능을 강화합니다

고령자의 경우 한 달 후 근력과 흡수력이 눈에 띄게 개선됩니다. 건강한 참가자 30명을 대상으로 한 2026년 시험에서 4주 동안 삼칠 총사포닌(PNS)을 섭취한 결과, 발린 흡수율은 14.07%, 류신 흡수율은 8.34% 증가했습니다 (Zhuang SR 2026). 이는 근육 성장을 지원합니다.

동일한 4주 연구에서 위약 그룹의 악력 증가율이 2.44%였던 것에 비해, 삼칠근 그룹은 5.20%의 증가를 보였습니다 (Zhuang SR 2026). 이러한 근력 증가는 60세에서 80세 사이의 성인에게서 가장 두드러지게 나타납니다.

이러한 결과에는 장 건강 개선도 포함됩니다. 2026년 연구에 따르면 4주 후 혈중 조눌린 수치가 13.01% 감소했으며, 이는 장벽의 무결성이 개선되었음을 나타냅니다 (Zhuang SR 2026). 이는 전반적인 영양소 흡수를 돕습니다.

즉각적인 사용으로도 혜택을 얻을 수 있습니다. 삼칠 총사포닌(PNS)을 단 한 번 투여했을 때, 위약 대비 발린의 곡선하 면적(AUC)이 6.67% 더 높게 나타났습니다 (Zhuang SR 2026). 류신의 곡선하 면적 또한 3.62% 증가했습니다 (Zhuang SR 2026). 이를 통해 아미노산을 더 빠르게 흡수할 수 있습니다.

지속적인 효과로 관절 통증을 완화합니다

이 뿌리를 외용제로 사용하면 치료 기간이 끝난 후에도 지속되는 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 무릎 골관절염이 있는 고령자 120명을 대상으로 한 2026년 무작위 대조 시험에서 삼칠신여 크림이 4주 동안 통증 점수를 낮춘 것으로 나타났습니다 (Wang R 2026).

크림의 효과는 치료가 종료된 후 4주간의 추적 관찰 기간 동안에도 지속되었습니다 (Wang R 2026). 이러한 지속적인 효능 덕분에 더 오랫동안 자유롭게 움직일 수 있습니다.

크림을 펄스 전자기장 치료와 병행했을 때 관절 기능에 시너지 효과가 나타났습니다 (Wang R 2026]. 이러한 다각적 접근 방식은 무릎의 회복을 극대화합니다.

120명의 참가자를 대상으로 한 2026년 시험에서 western Ontario 및 McMaster 대학 골관절염 지수(WOMAC) 점수가 감소한 것이 확인되었습니다 (Wang R 2026). 병행 치료 그룹은 통증 시각 아날로그 척도(VAS)를 3.0점 낮췄습니다 (Wang R 2026). 이러한 결과는 기능의 유의미한 개선을 입증합니다.

12주에 걸쳐 복합적인 증상을 관리합니다

신경계 및 염증성 질환의 경우, 12주 과정이 가장 성공적인 증거를 제공합니다. 파킨슨병 환자 100명을 대상으로 한 2024년 무작위 이중 맹검 시험에서 12주 동안 전칠평찬 과립을 사용한 결과 이상운동증 점수가 효과적으로 감소했습니다 (Zhang Y 2024). 이러한 장기 사용은 운동 조절 능력을 개선합니다.

이 뿌리는 염증성 장 질환에도 효과가 있습니다.

100명의 환자를 대상으로 한 2024년 시험에서 치료 그룹의 통합 이상운동증 척도(UDRS) 변화량은 -11.02로 보고되었습니다 (Zhang Y 2024). 위약 그룹의 변화량은 -4.19였습니다 (Zhang Y 2024). 이러한 차이는 강력한 치료 효과를 보여줍니다.

삼칠근은 아시아에서 오랜 임상 기록을 가진 것으로 인정받고 있습니다 (Xu D 2014). 심혈관 질환의 기존 치료에서 보조제로 사용됩니다 (Mancuso C 2024). 이러한 오랜 사용 역사는 그 효능에 대한 신뢰를 줍니다.

참고문헌

  • Liu T et al. 2026. Adjunctive traditional Chinese medicine for ischemic stroke: a systematic review with structured narrative synthesis and GRADE assessment of randomized controlled trials. Front Med (Lausanne).
  • Shi X et al. 2023. Efficacy and safety of Panax notoginseng saponins (Xuesaitong) for patients with acute ischemic stroke: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Pharmacol.
  • Song H et al. 2017. Panax notoginseng Preparations for Unstable Angina Pectoris: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phytother Res.
  • Geng H et al. 2022. Xuesaitong oral preparation as adjuvant therapy for treating acute cerebral infarction: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Ethnopharmacol.
  • Xu D et al. 2014. Efficacy and Safety of Panax notoginseng Saponin Therapy for Acute Intracerebral Hemorrhage, Meta-Analysis, and Mini Review of Potential Mechanisms of Action. Front Neurol.
  • Zhuang SR et al. 2026. Effects of Astragalus membranaceus and Panax notoginseng Saponins Extract on the Pharmacokinetics of Whey Protein Absorption, Intestinal Permeability, and Muscle Function: A Pilot Study. Nutrients.
  • Wang R et al. 2026. Effects of Sanqi Shengyu External Application Cream and Pulsed Electromagnetic Field on Knee Osteoarthritis in Older Adults: A Randomized Controlled Trial. Physiother Res Int.
  • Zhang Y et al. 2024. Efficacy and safety of Tianqi Pingchan Granule, a compound Chinese herbal medicine, for levodopa-induced dyskinesia in Parkinson's disease: A randomized double-blind placebo-controlled trial. J Integr Med.
  • Liu XF et al. 2025. Advances of clinical trials on compound Danshen dripping pills for stable angina pectoris: A perspective. Medicine (Baltimore).
  • Mancuso C 2024. Panax notoginseng: Pharmacological Aspects and Toxicological Issues. Nutrients.

본 내용은 의학적 조언이 아니며, 처방약을 복용 중인 분들은 수 세기 동안 사람들이 신뢰해 온 이 뿌리를 즐기시면서 의사와 상담하시기 바랍니다.

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