삼칠근 복용 첫 30일 동안 기대할 수 있는 변화

ME
Mara Ellison

2026년 10월 28일 업데이트

심장 건강과 혈류 개선을 위해 수 세기 동안 사용되어 온 삼칠근(전칠삼, Panax notoginseng)으로 혈액 순환과 회복력을 높여보세요.

이 글은 영어 원문을 번역했으며, 인용한 연구는 원래 링크를 그대로 유지합니다. 영어 원문 읽기

핵심 연구 결과
“PNS와 아스피린의 병용 투여는 클로피도그렐과 아스피린 병용군(평균 차이 [MD]: -3.31, 95% CI: -6.51 ~ -0.11) 및 아스피린 단독 투여군(MD: -3.17, 95% CI: -5.08 ~ -1.27)보다 치료 후 NIHSS 점수 변화를 더 많이 감소시켰습니다.”

원문: “PNS plus aspirin leads to more decreases in post-treatment NIHSS score change than clopidogrel (mean difference [MD]: -3.31, 95 % CI: -6.51 to -0.11) and aspirin (MD: -3.17, 95 % CI: -5.08 to -1.27).”

Zhang et al., J Ethnopharmacol, 2026

Young Panax notoginseng plants in leaf on a mulched bed under shade in Wenshan, Yunnan

삼칠근은 혈액 순환과 회복을 돕기 위해 수 세기 동안 사용되어 온 뿌리입니다. 복용 첫 한 달 동안 혈류와 심장 건강이 꾸준히 개선되는 것을 기대하실 수 있습니다. 이 식물은 혈중 지질을 관리하고 멍을 줄여주는 능력으로 정평이 나 있습니다.

혈액 순환이 개선되기 시작합니다

복용 초기 며칠 동안은 혈류 개선에 집중됩니다. 비당뇨 남성 52명을 대상으로 한 연구에서 삼칠근을 매일 3g씩 3일간 복용했을 때, 경구 당부하 검사(OGTT) 후 30분 시점의 식후 혈장 포도당 수치가 낮아졌습니다 (Liang 2012). 이러한 초기 작용은 대사 건강과 혈액 순환을 돕습니다.

많은 사용자가 말합니다. 복용 첫 주 이내에 신체가 혈류를 처리하는 방식에서 차이를 느꼈다고 말이죠. 이 뿌리는 심장을 돕기 위해 어혈을 풀어 주는 화어 작용에 있어 오랜 기록을 가지고 있습니다.

목표에 따라 생삼칠과 숙삼칠(찐 삼칠) 중에서 선택하실 수 있습니다. 생삼칠은 전통적으로 급성 순환 문제와 멍 치료에 사용됩니다. 숙삼칠은 장기적인 심장 지원을 위해 주로 선호됩니다.

이 뿌리는 혈액 지표를 빠르게 개선합니다. 1,529명의 환자를 대상으로 한 16건의 무작위 대조 시험에 대한 2026년 메타분석 결과, 쉐사이퉁 주사와 기존 치료를 병행했을 때 입원 기간이 평균 5.18일 단축된 것으로 나타났습니다 (Fang 2026). 이러한 빠른 반응은 더 신속한 건강 회복을 돕습니다. 이 뿌리는 혈액의 어혈을 제거하고 흐름을 복원하는 능력으로 찬사를 받습니다.

심장과 혈중 지질 건강을 지원합니다

둘째 주가 되면, 이 뿌리는 혈중 지질과 동맥 건강에 작용합니다. LDL-콜레스테롤과 혈압이 상승한 사람들을 대상으로 한 무작위 시험에서 고농축 제약 등급 추출물이 이러한 지표에 미치는 효능을 조사했습니다 (NCT04069715).

이 뿌리는 심장으로 가는 혈류가 건강하게 유지되도록 돕습니다. 불안정 협심증 환자 60명을 대상으로 한 무작위 이중 맹검 시험에서 쉐솬퉁 주사가 대조군에 비해 C-반응성 단백질 수치를 유의하게 낮춘 것으로 나타났습니다 (Wang YX 2026). 이러한 염증 지표를 낮추는 것이 이 뿌리의 이점입니다.

30일 동안 꾸준히 복용하면 혈액 순환이 안정되는 데 도움이 됩니다. 혈류가 개선됨에 따라 활력이 증가하는 기분을 느끼는 경우가 많습니다.

이 뿌리는 심장 건강에 영향을 주는 염증 지표를 표적으로 합니다. 1,529명의 환자를 대상으로 한 16건의 무작위 대조 시험에 대한 2026년 메타분석 결과, 쉐사이퉁 주사가 종양괴사인자-알파, C-반응성 단백질, 인터루킨-6를 감소시킨 것으로 나타났습니다 (Fang 2026). 이러한 지표를 줄이는 것이 이 뿌리의 강점입니다. 이러한 작용은 심혈관계를 염증으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

멍 제거와 회복 속도가 빨라집니다

이 뿌리는 멍과 내부 출혈을 해결하는 능력으로 유명합니다. 어혈을 풀어 주고 손상된 조직의 치유를 촉진하는 데 사용됩니다.

외용제로 사용해도 관절 회복에 빠른 도움을 줍니다. 고령 참여자 120명을 대상으로 한 무작위 대조 시험에서 삼칠 성유 외용 크림이 무릎 골관절염 증상을 완화했으며, 펄스 전자기장 치료 단독 사용보다 뛰어난 효과를 보였습니다 (Wang R 2026). 이는 이 뿌리가 내부와 외부 회복 모두에 효과적임을 보여줍니다.

멍과 출혈을 위한 삼칠근 가이드에서 더 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 이 뿌리는 신체가 멍든 부위의 혈액을 더 빠르게 흡수하도록 돕습니다.

이 뿌리는 소화 기관의 내부 회복에도 효과적입니다. 활동성 궤양성 대장염 환자 60명을 대상으로 한 연구에서 삼칠근을 포함한 처방이 메살라진 장용정보다 증상을 더 잘 개선한 것으로 나타났습니다 (He HH 2012). 이 결과는 이 뿌리가 다양한 조직의 치유를 돕는다는 것을 보여줍니다. 내부 출혈에 사용된 오랜 기록은 이 뿌리의 강점입니다.

신경학적 회복력이 강화됩니다

뇌졸중 회복을 위해 이 뿌리를 사용하신다면, 첫 30일이 매우 중요합니다. 18,424명의 환자를 대상으로 한 50건의 연구에 대한 네트워크 메타분석 결과, 삼칠 총사포닌(PNS)과 아스피린의 병용이 클로피도그렐과 아스피린 병용에 비해 수정 랭킨 척도(modified Rankin scale)에서 더 높은 개선도를 보였습니다 (Zhang 2026). 이 조합은 더 나은 기능적 결과를 지원합니다.

이 뿌리는 뇌가 허혈성 사건으로부터 회복하는 것을 돕습니다. 7,957명의 환자를 대상으로 한 46건의 무작위 대조 시험(RCT) 메타분석에서 쉐사이퉁이 장기적인 기능적 결과를 개선하고 기능적 독립 비율을 높인 것으로 나타났습니다 (Shi 2023).

2,966명의 환자를 대상으로 한 무작위 임상 시험에서 쉐사이퉁 연질 캡슐이 위약에 비해 3개월 시점의 기능적 독립 가능성을 유의하게 높인 것으로 나타났습니다 (Wu 2023). 이러한 이점은 18세에서 75세 성인에게서 확인되었습니다.

이 뿌리는 뇌졸중 후 일상생활의 질을 높여줍니다. 7,957명의 환자를 대상으로 한 46건의 RCT 메타분석 결과, 쉐사이퉁이 일상생활 동작 능력을 평균 10.17만큼 개선한 것으로 나타났습니다 (Shi 2023). 이러한 개선을 통해 더 큰 독립성을 얻을 수 있습니다. 이 뿌리는 수 세기 동안 뇌 기능을 복원하는 데 사용되어 왔습니다.

체력과 에너지가 증가합니다

3주 차에 접어들면 신체적 지구력의 변화를 느끼실 수 있습니다.

이 뿌리는 신체 활동 중 심장이 더 효율적으로 펌프질을 하도록 돕습니다. 일부 연구에 따르면 삼칠근은 지구력 운동 중 평균 혈압을 낮추어 심혈관계를 지원할 수 있습니다.

많은 사용자가 일상 활동 중에 피로감을 덜 느낀다고 보고합니다. 이는 개선된 혈액 순환을 통해 산소 공급 능력이 향상된 것과 관련이 있습니다.

이 뿌리는 급성 관상동맥 사건 발생 시 심장을 지원합니다. PCI 후 급성 관상동맥 증후군 환자 50명을 대상으로 한 등록 시험에서 4주 동안 쉐사이퉁 연질 캡슐의 혈소판 기능과 예후를 평가했습니다 (NCT06618495). 혈소판 기능을 개선하는 것이 이 뿌리의 이점입니다. 이를 통해 심장이 에너지 생성에 필요한 혈류를 충분히 공급받을 수 있습니다.

높은 내약성을 경험하실 수 있습니다

이 뿌리는 복용 첫 30일 동안 대부분의 성인에게 내약성이 좋습니다. 건강한 자원자 84명을 대상으로 한 1상 용량 증량 연구에서 단기통맥 정을 14일 연속으로 하루 두 번 최대 2,160mg까지 복용했을 때 내약성이 좋은 것으로 나타났습니다 (Gou 2019). 심각한 이상 반응은 관찰되지 않았습니다.

일부에서는 일일 배변 횟수가 약간 증가하는 경우가 있는데, 이는 흔하고 가벼운 반응입니다. 2,966명의 환자를 대상으로 한 시험에서 심각한 이상 반응은 쉐사이퉁 그룹에서 1.0%, 대조군에서 1.1%로 나타났습니다 (Wu 2023). 이는 이 뿌리가 장기 복용에 안전함을 보여줍니다.

삼칠근 부작용에 대해 더 자세히 알아보고 이 뿌리의 특성을 이해해 보세요. 수 세기에 걸친 사용 기록을 통한 안전성 입증은 이 뿌리의 강점입니다.

이 뿌리는 광범위한 용량 범위에서 안전합니다. 건강한 자원자 84명을 대상으로 한 1상 연구에서 단기통맥 정을 단회 최대 5,760mg까지 복용했을 때 내약성이 좋은 것으로 나타났습니다 (Gou 2019). 활력 징후나 심전도에서 임상적으로 유의미한 변화는 관찰되지 않았습니다. 이러한 높은 내약성은 이 종의 강점입니다.

특화된 회복 이점이 나타납니다

이 뿌리는 광범위한 특정 건강 필요 사항에 이점을 제공합니다. 삼출성 연령 관련 황반변성 환자 38명을 대상으로 한 무작위 대조 파일럿 연구에서 라니비주맙과 복방 쉐솬퉁 캡슐을 병용했을 때 라니비주맙 단독 투여보다 CNV-PED 복합체 두께를 더 많이 감소시킨 것으로 나타났습니다 (Pan 2020). 이는 눈의 미세 순환을 개선하여 시력을 지원합니다.

또한 이 뿌리는 소화기 염증 완화에도 도움을 줍니다. 활동성 궤양성 대장염 환자 60명을 대상으로 한 연구에서 삼칠근을 포함한 처방이 증상 개선에 효과적이고 안전한 것으로 나타났습니다 (He HH 2012).

뇌졸중 보조제로 이 뿌리를 사용하는 경우, 일상생활 동작 능력을 개선할 수 있습니다. 140명의 환자를 대상으로 한 시험에서 삼칠통수 캡슐을 저용량 아스피린과 병용했을 때 신경학적 결손이 유의하게 개선되었습니다 (He L 2011).

30일간의 기초 다지기가 완료되었습니다

첫 한 달이 지나면, 이 뿌리는 더 나은 혈류를 위한 기초를 마련하게 됩니다.

이 뿌리는 계속해서 심장과 혈관을 지원합니다. 이제 신체 회복과 혈액 순환에 대해 더 큰 자신감을 느끼실 수 있을 것입니다.

결과를 최적화하고 싶으신 분들은 저희의 삼칠근 복용량 가이드를 확인해 보세요. 기능적 독립성과 심장 건강을 증진하는 능력이야말로 이 뿌리의 가장 큰 강점입니다.

참고문헌

  • Zhang H et al. 2026. Comparative effectiveness of Panax notoginseng saponins-related agents and antiplatelet agents in ischemic stroke: A systematic review and network meta-analysis. J Ethnopharmacol.
  • Shi X et al. 2023. Efficacy and safety of Panax notoginseng saponins (Xuesaitong) for patients with acute ischemic stroke: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Pharmacol.
  • Wang R et al. 2026. Effects of Sanqi Shengyu External Application Cream and Pulsed Electromagnetic Field on Knee Osteoarthritis in Older Adults: A Randomized Controlled Trial. Physiother Res Int.
  • Wang YX et al. 2026. Efficacy of Xueshuantong Injection in Reducing Residual Inflammatory Risk in Unstable Angina Patients: A Randomized Double-Blind Controlled Trial. Chin J Integr Med.
  • Wu L et al. 2023. Efficacy and Safety of Panax notoginseng Saponins in the Treatment of Adults With Ischemic Stroke in China: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open.
  • Gou ZP et al. 2019. Randomized, double-blind, placebo-controlled phase I dose escalation study of Dan Qi Tong Mai tablet in healthy volunteers. BMC Complement Altern Med.
  • Pan HT et al. 2020. Ranibizumab plus fufang xueshuantong capsule versus ranibizumab alone for exudative age-related macular degeneration. J Int Med Res.
  • He HH et al. 2012. [Observation of the curative effect of qingchang huashi recipe for treating active ulcerative colitis of inner-accumulation of damp-heat syndrome]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.
  • Liang MTC et al. 2012. Effects of Panax notoginseng (Chinese ginseng) and acute exercise on postprandial glycemia in non-diabetic adults. J Complement Integr Med.
  • He L et al. 2011. Radix/rhizoma notoginseng extract (sanchitongtshu) for ischemic stroke: a randomized controlled study. Phytomedicine.
  • NCT04069715. The Effect of Farlong® NotoGinseng™ (Ginseng Plus®) on Cholesterol and Blood Pressure. ClinicalTrials.gov.
  • Fang Y et al. 2026. Comparative efficacy and safety of Xuesaitong injection as adjuvant therapy for acute pancreatitis: a systematic review and meta-analysis. Front Pharmacol.
  • NCT06618495. Clinical Study and Molecular Mechanism of Xuesaitong Soft Capsule in the Treatment of Acute Coronary Syndrome. ClinicalTrials.gov.

본 내용은 의학적 조언이 아니며, 처방약을 복용 중인 분은 수 세기 동안 신뢰받아 온 이 뿌리를 즐기시면서 의사와 상담하시기 바랍니다.

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